Групповые программы: тренажерный зал

+7 (495) 021-2... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал