Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 021-2... — показать Перезвоните мне  сегодня в 08:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет предотвращать травматизм, устранять напряженность, стимулировать работу суставов, улучшать осанку и снимать нервные блоки. Помимо того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А при определенном усердии можно научиться даже садиться на шпагат.