Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб Фитнес Лэнд приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на душу и тело: проходит стресс, улучшается кровообращение, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.