Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (925) 509-4... — показать

Наиболее комфортным способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, поскольку выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также повышает мышечную силу.