Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Фитнес Лэнд приглашает на занятия йогой. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Люда оценил место на
    написал про это место 1 марта 2020 в 15:54
    Купила абонемент и с энтузиазмом начала ходить… но! Рассчииывала на хорошую душевную обстановку с утра, качественную йогу и внимательных тренеров. А получила тренеров, которые слова за всю тренировку не сказали, худшую йогу с Ольгой, на которой асаны делались со скоростью звука и без внимания к дыханию. После двух травм, полученных на такой ''йоге'' перестала ходить. В будни утром нет танцевальных групп, тренеры не смотрят на клиентов, как роботы, показывают движения и не важно, правильно дела– показать
    Ответить
  • Анонимный пользователь написал про это место 24 августа 2015 в 17:58
    Хожу в клуб с июля месяца. В кардиозале из-под телевизора висит кусок пыли, вот уже конец августа и его никто не убрал. Беговые дорожки бьются током. Элептический тренажер перемотан скотчем. Зал групповых занятий моют плохо, ноги посоле «йоги» черные. Йога, одно название, просто растяжка, меня устраивает, но думаю для тех кому нужна именно йога не подойдет. Считаю, за такую стоимость можно закрыть глаза на недостатки. Пишу такой негативный отзыв, т.к. Сегодня тренер с насмешкой сказала женщин– показать
    Ответить