Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (926) 089-2... — показать

Самым удобным способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в хорошей форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, способные двигаться только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.